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今日は9時半頃からワラさん、シンヤ、オカ、宮城、本多の五人で自主練習を行いました。


午前中にも関わらず、体育館は暑くて暑くて、皆汗だくでした。。。


ちなみに、体育館内に設置されてる温度計を見てみると、室温は28度…


28度！？
30度ないじゃん！8月になったらどうなるんだろうと、ゾッとしました…


今日はジャンプやステップを多く取り入れた下半身強化や
ボディバランス向上を目的としたメニューを中心に練習しました


NBAで優勝したマブスのノビツキーなんかも片足でシュート打ったり、
バランスを意識して様々な工夫をトレーニングに活かしているそうですよ


そんな感じで、現在選手達は来たるチーム練習に向け着々と準備をしています


シーズンオフで中々皆さんと直に顔合わせる機会がありませんが、
一回りも二回りも大きく成長した選手達に期待していて下さいね


それでは明日も頑張ってきます


根間